Kurse bei uns!
Tauche ein in unsere Pole-Dance-Stunden, wo Tanz, Stärke, Eleganz und vor allem der Spaß an der Stange im Mittelpunkt stehen! Von Montag bis Freitag bieten wir Kurse auf verschiedenen Levels an: Basics, Intermediate und Advanced. Wir legen Wert auf individuelle Betreuung – deshalb hat jede Schülerin ihre eigene Stange, was intensive Sessions mit Qualität garantiert. Begrenzte Teilnehmerzahlen sichern ein fokussiertes Training in den Bereichen Beweglichkeit und Balance. Komm vorbei und entdecke, wie wir Pole Dance mit Leidenschaft und Drive leben!
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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Purple Room | ||||
18:15 - 19:30 NORA | 18:00 - 19:15 DENISE | 18:30 - 19:45 VANI | 18:15 - 19:30 EVA | |
| 19:30 - 20:45 NICI | | 19:45 - 21:00 EVA | |
Blue Room | ||||
18:00 - 19:15 ULLI | 18:30 - 19:45 CLAUDIA | | ||
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Levels
Beginner
Bei uns erlernst du leichte Drehungen, dynamische Hebefiguren, das Klettern und die richtige Körperhaltung an der Stange. Die Basics decken sogar erste Inverts (Figuren kopfüber) ab – ein spannendes Ziel im Kursverlauf! Lass dich von unseren professionellen Trainern leiten und entdecke Schritt für Schritt die aufregende Welt des Pole Dance.
Intermediate
Im Advanced-Level konzentrieren wir uns auf fortgeschrittene kopfüber Figuren. Hier werden Moves und Spins aus den Basic-Kursen perfektioniert und in anspruchsvolleren Kombinationen geübt. Tauche ein in eine neue Ebene des Pole Dance, in der wir dich auf noch aufregendere Herausforderungen vorbereiten!
Advanced
Für das Advanced-Level ist eine solide Beherrschung der unteren Levels essentiell. Der Aerial Chopper, Inverts und Butterflys sollten bereits vertraute Moves sein. Zudem ist eine gute Kondition wichtig, denn hier warten die ersten Handsprings darauf, gemeistert zu werden. Sei bereit für neue Herausforderungen und fortgeschrittene Moves im Pole Dance!
Freetrainings
Bei Ländle Poledance bereichern abwechslungsreiche Themen und Schwerpunkte das reguläre Training. Wir bieten Stretching-Einheiten, Doubles (Figuren zu zweit), innovative Combos sowie Power Pole-Kurse an, um dein Training optimal zu ergänzen und zu bereichern. Entdecke mit uns vielfältige Facetten des Pole Dance!
PREIS
Unsere Kurse erstrecken sich über 8 Wochen und umfassen insgesamt 8 Einheiten à 1 Stunde und 15 Minuten.
120 €,-
PREIS
Unsere Kurse erstrecken sich über 8 Wochen und umfassen insgesamt 8 Einheiten à 1 Stunde und 15 Minuten.120 €,-
POLE SPECIALS
Was wir bieten.
Schnuppern
"Neugierig geworden? Für eine Schnupperstunde einfach das Kontaktformular ausfüllen und als Betreff 'Schnuppertraining' wählen. Wir melden uns zeitnah bei euch. Freuen uns darauf, gemeinsam in die Pole-Dance-Welt einzutauchen!
Geburstag
Feier deinen Geburtstag mit einem Twist! In unserem 1,5-stündigen Workshop könnt ihr mit euren Freundinnen in die Welt des Pole Dance reinschnuppern. Lasst euch von Erinnerungsfotos an eure ersten Erfolgserlebnisse erinnern. Zur Feier des Tages gibt's natürlich ein Begrüßungsgetränk und leckere Knabbereien. Cheers to unforgettable celebrations and pole-dance thrills!
Poltern
Feiert den Junggesellinnenabschied mit einem 2-stündigen Pole-Workshop, in dem alle Teilnehmerinnen die Basics an der Stange erlernen. Ein unvergessliches Erlebnis für die Zukünftige und ihre Begleiterinnen, mit Begrüßungsgetränk, leckeren Knabbereien und jeder Menge Spaß – hier sind Lacher und Erinnerungen garantiert!
Männer-Pole
Für Männer, die sich von Jason Statham inspirieren lassen – unser Pole Dance-Training geht in die Action! Weniger tänzerisch, dafür mit Fokus auf beeindruckenden Haltefiguren und akrobatischen Moves an der Stange. Entdecke eine sportliche Herausforderung, die nicht nur Jason Statham begeistert hat, sondern auch dich auf ein neues Level hebt!